日当たりのよいベランダで、野菜と花を育てています。
今年の夏は、トウモロコシと枝豆、ヒマワリなどです。
今回は、ご利用者様に水やりをしていただいている様子を写真でご紹介します。

植物にふれるとリラックス効果があることはよく知られていますが、日光を浴びることでも健康効果があります。
それは、日に当たることで骨を丈夫にしたり免疫機能を調整するビタミンDがつくられます。
日光は植物にも人間にも大切ですね。

そして、なんと言っても野菜作りは育てる喜びだけでなく、食べる楽しみもありますね。
収穫したら皆様と美味しくいただこうと思います。

ご入所者様とショートステイをご利用の皆様で花飾りを作りました。

「きれいだね」「かわいいね」と皆様 笑顔で花飾り作りを楽しまれていました。

花には癒しの効果があると言われていますが、造花（人工の花）も精神的な効果を持つことが知られています。

色鮮やかな造花を飾ることで視覚的な癒し効果があり、「幸せホルモン」と呼ばれるドーパミンやセロトニンが分泌されストレスが軽減されます。

造花は枯れることもありませんので、長期間楽しめるのもいいですね。

ご利用者様のご家族からスイカの差し入れをいただきましたのでスイカ割りをやりました。

安全のために目隠しはせずに行いましたが、みんなで「よいしょーっ！」と掛け声をかけながらスイカを叩き、拍手や笑い声が聞かれ 楽しいひと時を過ごされました。

スイカは水分補給にもなりますが、老化や病気の原因となる活性酸素を抑え、がんや動脈硬化の予防が期待されている成分「β-カロテンやリコピン、ビタミンC」を多く含んでいます。

また、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富で栄養バランスがよく、夏バテや疲労回復の効果あると言われています。

9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますので、楽しくスイカ割りをして、甘くて美味しいスイカを召し上がってみてはいかがでしょうか。

ご入所されている皆様は生活の中にいろいろな趣味を取り入れていらっしゃいます。今回は、塗り絵がご趣味のご利用者様をご紹介します。

塗り絵は、楽しいだけでなく心を整えるリラックス効果もあります。また、塗る作業は、後頭葉・側頭葉・頭頂葉・前頭葉の脳全体を活性化させ、認知症の予防にもなるとも言われています。

簡単なものから本格的なものまでレベルに合わせて選べたり、景色や動物、人物などいろいろなジャンルのものがあります。本屋さんでも売られていますが、無料でダウンロードできる素材もありますのでぜひ、皆様もチャレンジしてみてください。

デイケアをご利用の方に天気がよく爽やかな日には、オープンカフェのような雰囲気を味わっていただくというコンセプトで中庭テラスを開放しています。音楽を聴きながら、お風呂上りにかき氷をお召し上がりいただいたり、お茶を飲みながらゲームをお楽しみいただいています。

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なのはな館 みさきが生まれ変わりました。

なのはな館 みさきは、１９９７年の開設より約２５年が経ち「自立支援・個別ケアの推進」「感染対策の強化」「快適な居住環境の提供」を目的として改修工事を行いました。

落ち着きのある和モダンのイメージを取り入れ、明るい空間となるよう仕切りには障子を採用しました。改装後の施設をご紹介します。

２０２３年５月より実施してまいりました改修工事は、１０月をもちまして終了いたしました。長期間にわたり、ご協力いただきましてありがとうございました。これからもご利用者、ご家族の安心・安全を第一に、地域に根ざした施設を目指してまいります。

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なのはな館　通所リハビリテーションで導入した新しいリハビリ機材を紹介いたします。

今回ご紹介するのは「レッグプレス」「ラクシア」という機材です。

レッグプレス

足の筋肉全般を強化するための機材です。特に立ち上がる、座る、しゃがむ、歩くなどの動作、日常生活に必要な筋力を強化します。足を固定し、シートが可動する構造により、実際の動作により近い運動が行えます。

利用者様からの声：「筋トレだけではなくて、筋力も測ることができていいね。」

「立ち上がる時に使う筋肉を使っているみたい。」

「運動が終わった後、足が出やすくて歩きやすい！」

ラクシア（エアマッサージ器）

運動量の減少により、日常的に足に「むくみ」が生じることがあります。この機器はそのような症状のある方に対して、ソフトな空気圧によるマッサージを行うことで、「むくみ」の軽減を図ります。また足の皮膚や筋肉の柔軟性の向上にも繋がります。

利用者様からの声：「気持ちがいい。」「足が軽くなった。」

「むくみが減って、靴の履き心地が違う！」

これらのリハビリ機材導入から1か月が経過しました。機材を取り入れたリハビリメニューに取り組まれている方々より機材によるリハビリの効果を感じるといった声が聞かれています。御自身がリハビリによる効果や変化を実感する事により更なる効果への期待と継続的に取り組もうとする意欲に繋がっています。状態の変化に応じた計画の見直しや会議の開催、多職種で連携し継続した支援を続けてまいります。

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なのはな館　通所リハビリテーションでは新しいリハビリ機材を導入いたしました。

今回ご紹介するのは「ニューステップ」という機材です。

【特長】
●広範なトレーニング機能
四肢が連動して動くため運動量が多く、片麻痺の方でも全身の運動・リハビリが1台で可能です。負荷調節レバー（10段階）により広い範囲で負荷を変えることができ、心肺持久力の維持から、筋力強化まで幅広い運動に対応できます。アームの長さ調整も簡単に⾏うことができ、各利⽤者様の⾝体的特徴に合わせることができます。

ご利用者様からの感想

「足の運動だけじゃなくて肩も動かすし、肘も伸びる。この機械一つで体のいろんな部分が動かせるね。リハビリは毎日の積み重ねだからね。こういう機械があるといいよ。頑張って通うからね。」と機材を活用する事で更なるリハビリへの意欲的な気持ちを持たれていました。機材の導入は、一つのきっかけにすぎません。リハビリを頑張りたい、もっと良くなりたいという前向きな気持ちを通所リハビリテーションでは様々な形でサポートしております。