なのはな館なぎさでもクリスマスツリーを飾りました。「キラキラしてきれいだね」「いいもの見せてもらったよ」「サンタクロースの人形、可愛いね」という声が聞かれました。皆様、楽しんでいらっしゃいました。クリスマスは冬の大事なイベントと言えますね。
日本での最初のクリスマスは、1549年に来日したフランシスコ・ザビエルやキリスト教の宣教師が、長崎などでミサを行ったのが最初とされています。その後、江戸幕府の禁教政策で途絶え、開国によって明治時代に西洋文化が流入し、ツリー、サンタクロースが広まるものの、戦時中は異国文化は禁止されます。そして、戦後の経済成長期に、デパートや各業界が「冬のイベント」として広め定着したと言われています。クリスマスが祝える平和な世の中が続くことを願い、クリスマスを楽しみましょう。

介護老人保健施設なのはな館は、介護を必要とする方（介護認定を受けた方）を対象とし、その方の心身の機能の維持回復を図り、慣れ親しんだ自宅で１日でも長く過ごすことができるよう支援しています。また、ご本人とご家族に“生活の中でしたいことやできるようになりたいこと”をお伺いし、疾患や健康状態を加味しておひとりお一人に合ったリハビリテーションをご提案しています。今回はなのはな館なぎさでの、理学療法士や作業療法士による個別リハビリテーションの様子をご紹介します。

なのはな館なぎさでも利用者様と一緒に七夕飾りを作って、短冊に願いごとを書きました。記念に写真撮影を行いました。皆様、いい笑顔ですね。
七夕にはそうめんを食べる習慣がありますが、中国から伝わったと言われているそうです。中国の七夕では、織女（織姫）の機織りの腕前を磨くために「索餅（さくべい）」という細長い麺状の食べ物を食べる風習があり、これが日本に伝わって「そうめん」になったと考えられています。白く細長いそうめんは、織姫が織る糸や天の川をイメージしているとも言われ、そうめんを食べることで、織姫と彦星の物語に思いを馳せながら、天の川を渡るふたりの縁を祝う意味があるそうです。なのはな館では、七夕の日の昼食にそうめんをお出しする予定です。七夕気分を感じていただけたらと思います。
なのはな館では季節を感じていただけるよう、行事メニューをご提供しています。今後の行事メニューもお楽しみに！

なのはな館では、理学療法士・作業療法士がご本人とご家族に“生活の中でしたいことやできるようになりたいこと”をお伺いし、疾病や健康状態を加味しておひとりお一人に合ったリハビリテーションをご提案しています。本日はリハビリテーション計画をもとに実施している個別リハビリテーションの様子をお届けします。
この方は、疼痛に応じて負担量を調整し、筋力練習や歩行などの動作練習を通じてご自身での可能な動作が増えていくことを目的としてリハビリテーションを行っています。この日は館内でのストレッチや筋力トレーニングを行った後、天気がよかったので周辺を散歩しました。

午前中に各フロアで体操を行っています。この日は3名の利用者様と一緒に体操をしました。
体操をすることにより、普段使っていない筋肉を動かしたり、筋肉や脳に刺激を与えたりすることで、転倒防止効果、腰や膝などの慢性的な関節痛予防、血行改善、認知症予防にもつながります。無理なく、ご自身の出来る範囲で行うことが大切です。ご自宅でお過ごしの方も高齢の方のための体操などございますのでぜひ、お試しください。

4月に入れば桜も満開になっているだろうと1ヶ月程前に計画していたお花見ドライブ。午前中は雨のため中止としましたが、午後になり雨が止み少し晴れ間が出てきたのでドライブに行ってきました。4月というのに肌寒いため車窓から桜と景色を楽しんでいただくドライブとなりました。
なぎさを出発して、館山駅や銀座通り、そして、津波から市民の命を守ってくれたという六軒町にある伝説の木“サイカチの木”を見て城山公園に行きました。
桜は満開ではありませんでしたが、ピンクに色づいた桜は綺麗でした。海へ出る道でご利用者様が“海”を歌ってくださいました。散歩は出来ませんでしたが楽しいドライブとなりました。今年は長く桜が楽しめそうですね。今度は暖かい晴れの日に、ドライブをしてお散歩もしましょう！

1月26日に第45回館山若潮マラソンが開催されました。ご利用者様のご家族や赤門整形外科内科 宮川慶院長も参加されましたので、なぎさのご利用者様と応援をしました。
富士山がよく見えるほど快晴でしたが、北風が強く吹いていたのでランナーの方にも応援をする方にも少し厳しい天候でした。応援されたご利用者様には寒くならないように毛布にくるまって応援をしていただきました。ランナーの方や歩行者の方に「雪だるまみたいでかわいいね」と言っていただくほどにモコモコにして応援をしました。

ご利用者様は「がんばれー！がんばれー！」「ファイト！」など声をかけられ、復路には「お帰り！」「あとちょっと、がんばれ！」と手を振りながら応援しました。ランナーの方も「ありがとう」「元気がでるよ」「また、来年も応援してね」と答えてくださいました。

館山若潮マラソンは大変人気のあるマラソン大会で今年は5988人が参加されたそうです。8割以上が館山市外からの応募で海や山の中を走れるコースが人気の理由で全国からランナーが集まってくるそうです。

仮装をしているランナーも多くとても楽しく応援させていただきました。ランナーの皆様お疲れ様でした。来年は穏やかな冬晴れのマラソン日和になるといいですね。

なぎさでも恒例の“焼き芋会”をテラスで開催しました。なぎさは、北条海岸に面しておりテラスからは美しいビーチが一望できます。冬晴れの暖かい天気でリゾート感漂う雰囲気でした。

焼き芋会は大好評で「甘くて美味しいよ」と皆様おっしゃっていました。美味しいだけでなく健康にも良いとされているさつまいも。昔からさつまいもは“おならが出る”と言いますが、皆様ご存じのように食物繊維が多く含まれています。食物繊維は、腸の動きを活発化させる効果があります。また、腸は第二の心臓とも言われ腸内環境がよくなると、老化予防や免疫力が高まります。美味しくて体にも良いさつまいもは今が一番美味しい時期ですので、ぜひ召し上がってみて下さい。